Nombre de messages : 2641 Date d'inscription : 29/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 9:25
*arrive apres avoir fait 3 tours de terrain*
*n'a pas fait les etirements*
*se met au fond*
*les fait rapidement*
*se met en place*
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 15:39
moises je tai pas vu faire d abdomùinox?bon aller qui fait la choré?
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 19:56
j'attend !!!!!!!
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 19:59
*est vraiment dsl* je suis vraiment dsl du retard!!! *sétire*
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:01
ok arno n'oublie pas les abdo et les tours de terrain
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:05
ok *finit ses étirment "vite fait bien fait"*
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:05
*fait ses abdos*
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:12
*fait 5 tours de stade*
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:18
*va vers kamel essouflé* on ... fait ... quoi ... maintenant ... ???
Moises Eleve
Nombre de messages : 2641 Date d'inscription : 29/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:20
*voit que Kamel l'a vu*
*dit*
"Oh kamel j'ai pas envie de faire des abdos.....j'rigole j'adore sa!"
*fait ses abdos*
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:23
Arno a écrit:
*va vers kamel essouflé* on ... fait ... quoi ... maintenant ... ???
tu fais la choré
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:23
Moises a écrit:
*voit que Kamel l'a vu*
*dit*
"Oh kamel j'ai pas envie de faire des abdos.....j'rigole j'adore sa!"
*fait ses abdos*
et surtout aplique toi
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:26
hj: kelle koré
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:28
celle du cours 1ere page
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:48
sur kelle muzik???
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:51
1. pont 2. sur le ventre regard les eleves 3. se releve 4. grand écart regard kamel 5. saute 3 fois regard public 6. se penche en arriere regard suit sa tete 7. bras vers la droite regard vers la droite 8. fait la roue sensuellement
Jill Eleve
Nombre de messages : 1616 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:53
Entre Desoler du retard !!
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Lun 14 Nov à 20:54
a jill:pas grave a arno maintenant tu le refais avec le petit 3 ok
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mar 15 Nov à 11:06
bah jai fait le petit 3: c'est "se releve"!!!
Alexia Eleve
Nombre de messages : 1455 Age : 22 ans Date d'inscription : 25/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mar 15 Nov à 15:50
*entre*
Salut Kamel désolé...
*s'étire*
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mar 15 Nov à 23:01
Arno a écrit:
bah jai fait le petit 3: c'est "se releve"!!!
Citation :
3 ajouter une dose d imagination et de reve...
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mar 15 Nov à 23:02
Alexia a écrit:
*entre*
Salut Kamel désolé...
*s'étire*
ce n est pas grave bon apres 3 tours de terrain et 15 abdos etire toi plus...force un peu...
Moises Eleve
Nombre de messages : 2641 Date d'inscription : 29/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mer 16 Nov à 1:16
hj : Kamel en bref la choré c'est sa!
1. pont 2. sur le ventre regard les eleves 3. se releve 4. grand écart regard kamel 5. saute 3 fois regard public 6. se penche en arriere regard suit sa tete 7. bras vers la droite regard vers la droite 8. fait la roue sensuellement
et on rajoute des emotions ect....c'est sa?
kamel Professeurs
Nombre de messages : 832 Age : 28 Date d'inscription : 28/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mer 16 Nov à 14:18
Moises a écrit:
hj : Kamel en bref la choré c'est sa!
1. pont 2. sur le ventre regard les eleves 3. se releve 4. grand écart regard kamel 5. saute 3 fois regard public 6. se penche en arriere regard suit sa tete 7. bras vers la droite regard vers la droite 8. fait la roue sensuellement
et on rajoute des emotions ect....c'est sa?
oui et apres tu fais en sorte que sa fasse rever ....0avec dres pas que tu rajoutes au miens et avexc des emotions (air reveur)
Arno Eleve
Nombre de messages : 4762 Age : 31 Age : 17 ans Date d'inscription : 24/09/2005
Sujet: Re: cours.. Mer 16 Nov à 19:37
Moises a écrit:
hj : Kamel en bref la choré c'est sa!
1. pont 2. sur le ventre regard les eleves 3. se releve 4. grand écart regard kamel 5. saute 3 fois regard public 6. se penche en arriere regard suit sa tete 7. bras vers la droite regard vers la droite 8. fait la roue sensuellement
et on rajoute des emotions ect....c'est sa?
pas la peine de copier/coller ce que jai fait! mdrrr c mes emotions!!! lol
1. pont 2. sur le ventre regard les eleves 3. se releve 4. grand écart regard kamel 5. saute 3 fois air rêveur 6. se penche en arriere regard suit sa tete 7. bras vers la droite regard vers la droite 8. fait la roue sensuellement